বাতের ব্যথা থেকে মুক্তির উপায়? শারীরিক সব ধরনের ব্যথা থেকে মুক্তির উপায়? How to get rid of arthritis pain? Ways to get rid of all kinds of physical pain?

 বাতের ব্যথা থেকে মুক্তির উপায়? শারীরিক সব ধরনের ব্যথা থেকে মুক্তির উপায়? 
How to get rid of arthritis pain? Ways to get rid of all kinds of physical pain?

শারীরিক ব্যাথা থেকে মুক্তি পেতে নিম্নলিখিত উপায়গুলি মেনে চলা উচিত:

1.⁠ ⁠*নিয়মিত ব্যায়াম*: নিয়মিত ব্যায়াম করা শারীরিক ব্যাথার মৌলিক উপায় হিসাবে বিবেচিত হতে পারে। এটি শরীরের মজুদা সঙ্গীতের স্বাস্থ্য এবং স্থিরতা বজায় রাখে এবং শারীরিক ব্যাথা মোকাবেলা করে।

2.⁠ ⁠*শারীরিক থেকে অতিরিক্ত চিন্তা মুক্তি*: অতিরিক্ত চিন্তা, মানসিক চাপ এবং বাস্তব জীবনের চালাচলে শারীরিক ব্যাথা বৃদ্ধি করতে পারে। ধ্যান, মেডিটেশন, প্রাকৃতিক চিকিৎসা ও নিয়মিত ব্যায়াম মাধ্যমে এই চিন্তা মুক্তি অনুভব করা যেতে পারে।

3.⁠ ⁠*পরিমিত কাজের লোড এবং ব্রেক নিতে নিশ্চিত হওয়া*: চিরকালের জন্য দীর্ঘস্থায়ী কাজের প্রবণতা বা অতিরিক্ত শারীরিক কাজের লোড থেকে বিরত থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। প্রতি একটি কাজের পর কিছু সময় ব্রেক নিতে সম্ভব হলে অতিমুখী হওয়া এবং ব্যাথা থেকে মুক্তি পাওয়া সহায়ক হতে পারে।

4.⁠ ⁠*স্বাস্থ্যকর খাবার*: পুষ্টিগত খাবার খাওয়া, যেমন ফল, সবজি, প্রোটিন-রিচ খাবার স্বাস্থ্যকর শারীরিক কন্ডিশন বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং শারীরিক ব্যাথা মোকাবেলা করে।

5.⁠ ⁠*স্বাস্থ্যকর শোকরাত্মক পরিবেশ*: স্বাস্থ্যকর পরিবেশে থাকা যেমন পরিষ্কার ও শান্তিপূর্ণ বাসা, পরিবার, এবং কর্মস্থল শারীরিক ব্যাথা বিনামূল্যে কমাতে সাহায্য করে।

এই উপায়গুলি শারীরিক ব্যাথার সামান্য কিংবা মধ্যম ধরনের ব্যাথার সাথে সাহায্য করতে পারে। তবে, যদি কোনও সমস্যা গুরুতর হয় বা দীর্ঘদিন ধরে অবস্থা স্থায়িত না হয়, তাহলে অবশ্যই একজন চিকিৎসকের সাথে যোগাযোগ করা উচিত।

এক্ষেত্রে ভেস্টিজ ক্যালসিয়াম খুবই কার্যকারী

Vestige CalciumTablet
Price 960 tk
Net Content 100 tablets

 

উপাদান: ক্যালসিয়াম কার্বনেট ৬২৫ মিলিগ্রাম ভিটামিন ডি ০৩ ২৫০ আইইউ

ক্যালসিয়াম মানব দেহের হাড় মজবুত করে, দাঁতের বৃদ্ধি, শক্তিশালী পেশী তৈরী ও অস্টিওপরোসিস প্রতিরোধের করতে সাহায্য করে। বয়স অনুযায়ী প্রতিদিন আমাদের ক্যালসিয়াম যুক্ত খাবার পরিপূরক গ্রহন করা প্রয়োজন। যেমনঃ বয়স ১-৩ বছর ৫০০ মিলিগ্রাম, বয়স ৪-৮ বছর ৮০০ মিলিগ্রাম, বয়স ৯-১৮ বছর ১৩০০ মিলিগ্রাম, বয়স ১৯-৫০ বছর ১০০০-১৫০০ মিলিগ্রাম।

কার্যকারিতাঃ

1. ভেস্টিজ ক্যালসিয়াম শক্তিশালী এবং সুস্থ্য হাড় গঠন করতে সাহায্য করে।
2. হাড়ের ঘনত্ব বাড়াতে সাহায্য করে অস্টিওপরোসিস রোধ করতে সহায়তা করে।
3. ⁠হাড় ও জয়েন্টের ব্যাথা রোধ করে।
4. এটি মাংস পেশীর ফাংশন উন্নত করে।
5. ⁠স্নায়ু সংক্রান্ত সংক্রমন রোধে সহায্য করে।
6. দাঁতকে মজবুত করে ও দাঁতের মাড়িতে ক্যালসিয়াম প্রদান করে।
7. হাড়ের জয়েন্টে সাইনোভিয়াল ফ্লুইড প্রদান করতে সহায়তা করে।
8. ⁠শরির দূর্বলতা ও ক্যালসিয়ামের ঘাটতি পুরণ করে।

ব্যাবহার বিধি

১ টি করে ট্যাবলেট দিনে ২ বেলা (১+০+১) খাবারের পর নরমাল পানির সাথে সেবন করতে হবে।

এক সাথে ৬২৫ মিলিগ্রাম এর উপরে ক্যালসিয়াম গ্রহন করা যাবে না, কারণ শরিরে একবারে ৫০০-৬২৫ মিলিগ্রাম

ক্যালসিয়াম শোষণ করতে পারে।

পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াঃ এই ট্যাবলেট এর কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই। তবে কিডনি রোগিদের এই ট্যাবলেট পান না করাই ভালো।

 এই পণ্যটি কোন মেডিসিন না, এটি একটি খাদ্যের পরিপূরক, যা সুস্থ মানুষকে দীর্ঘমেয়াদী সুস্থতা দেয় ও অসুস্থ মানুষকে সুস্থ করতে সহযোগিতা করে।

Oder now
Personal Bkash/Nagod/roket
01778002314